COMMENT S'OCCUPER PENDANT LE CONFINEMENT DU COVID-19 ?
Ce mois de Mars est particulièrement difficile pour vous, pour nous, pour le Monde entier.
Notre président l'a annoncé ce Lundi 16 Mars : NOUS DEVONS RESTER CONFINES.
Si nous sommes naturellement tentées par l'idée de rester au lit devant la télévision sans rien faire, il y a de bien meilleures façon d'occuper ce temps imposé...
1. Faire le vide dans votre tête ... et dans votre maison
Cette rupture forcée avec votre quotidien par le coronavirus intervient certainement au mauvais moment : EVJF ou voyage reporté, évènement ou mariage annulé, réunions de famille laissées en suspens...
Une fois qu'on a fait le constat de notre déception, quelles sont les options ?
En réalité il y en a 2.
La première consiste à ressasser les derniers évènements en scrollant Facebook, Twitter et Instagram par intermittence, BFM TV en fond pour une belle ambiance anxiogène.
La seconde consiste à repenser son quotidien pour le temps du confinement ... ou pour votre vie tout court.
Tout est en désordre autour de vous, l'envie de faire la vaisselle et le ménage est encore moins là que lorsque vous aviez moins de temps, et pourtant... C'est peut être précisément ce qui vous faut pour vous sentir mieux.
Pour se sentir bien, quoi de mieux qu'un environnement sain et ordonné ?
Découvrez cette petite video de routine cleaning d'une jeune et jolie maman ... Prenons-en de la graine !
Si ce n'est pas votre truc, impliquez votre moitié ou vos enfants avec une playlist motivante !
2. Prenez soin de votre corps et de votre esprit
Votre vie va pour certaines radicalement changer ... Vous étiez habituée à sortir beaucoup ? Vous dépenser en plein air, à la salle, faire vos courses au marché ? Il vous faut créer une nouvelle routine pour cette période qui risque malheureusement de durer.
S'il est tentant de passer son temps devant la télé réalité avec un paquet de Maltesers attention, cela risque de rapidement vous faire déprimer.
Nourrissez et évadez votre esprit de la bonne façon : lisez, voyagez au travers de romans, d'articles de magazines Mode ou de contenus plus forts intellectuellement, faites du sport... (en lien ici des excercices simples à faire de la maison pour garder un peu d'activité le temps du confinement pour peu d'efforts)
En bref : Changez-vous les idées.
Crédits photos (de gauche à droite) : Madison Dubois, Sara Shakeel, Clem around the corner, Etsy, Sherin Roweine pour Vogue & Coiffure19.
3. (Re)découvrez des jeux, coupez les écrans
Nous, chez Mademoiselle C. nous jouons. Très souvent.
Les réseaux sociaux nous assomment à longueur de temps, et encore plus dans des périodes difficiles comme celle que nous traversons. S'informer ? Oui. S'intoxiquer NON. Profitez de l'occasion de ce nouveau confinement pour redevenir des enfants, partager des moments avec les vôtres ou tout simplement devenir des adultes au vocabulaire plus fourni !
Notre chouchou : le Scrabble. Ca a l'air tout bête comme ça mais croyez moi, faire travailler un peu sa tête dans des moments où on aurait juste envie de ne rien faire, ça permet de garder le moral. Pour les plus entrainées : pourquoi ne pas basculer en anglais ?
Crédits photos (de gauche à droite) : UNO by Etsy, Henry Hargreaves, Scrabble by Etsy
4. Apprenez, cuisinez, découvrez de nouvelles choses
Si Youtube ne vous parle pour les clips R&b de votre adolescence ou pour les tutos Makeup, nous avons un scoop pour vous. YouTube est une véritable mine d'or d'informations et d'apprentissage !
La cuisine italienne vous fait rêver ? Devenez une spécialiste du Vitello Tonnato et de l'arrabiata !
Vous avez toujours rêvé de manger sainement mais aviez de la difficulté à vous tenir à des repas équilibrés à cause d'un mode de vie trop chargé ? C'est le moment de reprendre les choses en main !
Vous voulez apprendre une langue ? Vive Babel, vive internet !
Si la situation actuelle est grave et préoccupante, elle représente aussi une chance pour ceux qui ont le privilège d'être en bonne santé chez eux, accompagnés de ceux qu'ils aiment.
Crédits photos (de gauche à droite) : UNO by Etsy, Henry Hargreaves, Scrabble by Etsy
5. Renouez les liens avec ceux et celles que vous ne preniez plus le temps d'appeler
Nous ne savons que trop bien combien il est difficile de laisser les personnes les plus fragiles de notre entourage seules quand notre seul souhait serait d'être à leurs côtés. Usez des outils mis à disposition pour leur montrer que vous êtes là : appelez vos parents, grands-parents, amis isolés ... Skype et Facetime reste également de bons alliés pour échanger en visio avec ceux que vous aimez sans risquer de tomber malade ou de les contaminer sans le savoir.
Crédits photos (de gauche à droite) : UNO by Etsy, Henry Hargreaves, Scrabble by Etsy
ET VOUS ? COMMENT VOUS OCCUPEZ-VOUS EN CETTE PERIODE DE CRISE ?
Si vous avez envie/besoin de parler, n'hésitez pas à vous inscrire et nous écrire sur le chat du site, nous sommes très actifs !
Bien à vous
Mademoiselle C.